|
Holistic
Pulsing
Trainingen |
|
'Nieuwe
Visie'
december 2005
Dit artikel is geschreven door Hanneke de Vries en is in december 2005
gepubliceerd in ‘Nieuwe Visie’, vakblad voor Psychosociale begeleiding van
de ‘Gilde van Simontontherapeuten’.
HOLISTIC
PULSING
De kracht van zachtheid: wiegend in beweging
Een uitnodiging
om voor Nieuwe Visie een artikel over Holistic Pulsing te
schrijven: wat een prachtige kans de Simonton therapeuten te kunnen
informeren over deze behandelwijze. Immers: onze ervaring is dat Holistic
Pulsing de Simontontherapie kan ondersteunen en aanvullen. Te meer daar
wij -als Holistic Pulser én Holistic Pulsing docent- de afgelopen tien
jaar steeds meer onder de indruk zijn geraakt van de vele mogelijkheden,
die deze behandelwijze biedt, grijpen wij deze kans graag aan
Holistic Pulsing is een
respectvolle, zachte behandelwijze, waarbij het lichaam in een stroom van
wiegende, rollende en strekkende bewegingen wordt gebracht.
Als beweging is Holistic Pulsing (HP) oeroud: gewiegd worden, dát wat
een moeder of verzorger met een baby doet. En wiegen werkt direct
ontspannend, troostend, koesterend en geeft een gevoel van veiligheid en
geborgenheid. Als methode is Holistic Pulsing nog vrij jong:
ontwikkeld eind jaren ’80 in Nieuw Zeeland en begin jaren ’90
geïntroduceerd in Nederland.
Wat heeft Holistic
Pulsing (HP) te bieden aan iemand met kanker?
Om hierop een antwoord te kunnen geven is het goed om wat aspecten van
HP nader te bekijken. Een Simontontherapeut, die soms ook
ervaringsdeskundige is, weet wat er met mensen kan gebeuren als de
diagnose ‘kanker’ gesteld wordt. Naast alle emoties die er loskomen -of
juist niet- kan er een gevoel van wantrouwen naar het eigen lichaam
optreden, zelfs een gevoel van ‘in de steek gelaten worden’.De soms diep
ingrijpende behandelingen die volgen op de diagnose, zoals amputatie,
chemokuren en bestralingen zijn een aanslag op het lichaam.Gevoelens van
verdriet, woede, machteloosheid en soms zelfs afkeer kunnen zich
toespitsen op dat deel van het lichaam, waar de kanker zich manifesteert.
Wat kan Holistic Pulsing in dit proces betekenen?
Bij een HP behandeling word je direct in contact met het lichaam
gebracht. Je ligt met makkelijke kleren aan liefst op een massagetafel. Er
wordt de nodige
aandacht besteed aan het comfort: Hoe lig je, heb je misschien ergens een |
|
|
|
|
kussentje nodig, zijn er
plekken in je lichaam waar op dit moment je aandacht
naartoe gaat? Door deze vragen richt je de aandacht al op het lichaam. Dan
maakt de pulser contact door de handen zacht en behoedzaam aan weerszijden
van het bekken te plaatsen. De pulser stemt zich af op het eigen,
specifieke ritme van degene die gepulst wordt, de pulsee. Het
lichaam wordt nu op een speelse, natuurlijke wijze in beweging gebracht,
wat lijkt op zachtjes schudden of wiegen. De pulsen stromen vanaf de
eerste aanraking als golfjes door het gehele lichaam.
En daar ligt de essentie van Holistic Pulsing: het gehele lichaam
wordt uitgenodigd om mee te gaan in deze stroom van wiegende, rollende en
strekkende bewegingen. Dus ook de gekwetste delen van het lichaam worden
op een zachte, liefdevolle manier bij de bewegingen betrokken. Door de
stroming, die op gang wordt gebracht door het pulsen, kun je je ervan
bewust gaan worden dat je een geheel bent. En dat geheel kan bestaan uit
gezonde en zieke of gekwetste delen. Door het voortdurende wiegen en de
diepe ontspanning die dit teweegbrengt, kun je je steeds meer bewust
worden van de lichaamsdelen die prettig en stromend voelen én de plekken
die je het liefst zou willen negeren of vergeten. Je kunt die plekken
vergelijken met een gekwetst kind dat aandacht vraagt. Negeer je dat, dan
blijft het kind de aandacht vragen. Geef je het aandacht, dan voelt het
zich gehoord, gezien en erkend in de pijn.
Een cliënte, die werd
gepulst na een borstamputatie omschreef haar gevoel als volgt: Het is
alsof de gezonde delen van mijn lijf het zieke deel troostend en
ondersteunend uitnodigen mee te gaan in de beweging: kom er maar bij. En
het voelt goed dat mijn lichaam, dat zoveel ‘hards’ heeft ondergaan, nu
zachtheid ontvangt. Mede door vragen van de pulser word je als pulsee
uitgenodigd om met je aandacht naar die plekken toe te gaan. Voorbeelden
van deze vragen zijn: wat voel je, waar voel je het, wil je er even bij
blijven, wil je liever naar een andere plek, wil je er iets over zeggen?
Essentieel is, dat de pulsee zelf kan kiezen naar welke plekken de
aandacht gaat.
De basisprincipes van Holistic Pulsing:
Doordat de pulsee voortdurend op een
afgestemde wijze in beweging wordt gehouden, treedt al snel een diepe vorm
van ontspanning in. Zijn of haar aandacht kan zich daardoor naar binnen
richten. Hierdoor komt de gepulste in contact met zichzelf. Vanuit dit
ontspannen contact kan er een vorm ontstaan van
Met welke delen van het lichaam maak ik
contact, hoe is dat contact? Met welke delen maak ik geen of moeilijker
contact? En hoe is dat? Vind ik deze pulsbeweging aangenaam, is dit wat ik
wil voelen? Deze bewustwording helpt om
- Weer in je eigen
kracht te komen
Wat wil ik? Waar heb ik behoefte aan en durf
ik daar om te vragen? Kan ik voelen waar mijn grenzen zijn en geef ik die
ook aan? Neem ik mijn eigen verantwoordelijkheid hierin?
Deze drie fases kunnen
zich als een golfbeweging een aantal malen herhalen in één sessie,
afhankelijk van wat zich aandient. Naarmate de sessie voortduurt, kan de
ontspanning zo diep worden dat de pulsee dit als een gevoel van
verstilling ervaart. Deze vorm van ontspanning wordt ook wel omschreven
als een meditatieve of ‘zijnstoestand’, die als zeer helend kan worden
ervaren.
Houding en verantwoordelijk van de pulser.
Van de pulser mag allereerst worden verwacht dat hij of zij de techniek
van het pulsen beheerst. In principe kan iedereen leren pulsen, maar HP is
veel meer dan het kunnen toepassen van een techniek. De ontwikkeling in
afstemming en fijngevoeligheid en het één worden met de filosofie is een
proces dat nooit stopt. HP kan gevoeld worden als een dans voor
twee: de pulser start de beweging, stemt af op het eigen ritme van de
pulsee en neemt vervolgens dit ritme weer mee naar het eigen lichaam. De
pulser heeft een uitnodigende en begeleidende taak en kan de pulsee
ondersteunen bij het leren luisteren naar de signalen van zijn of haar
lichaam. De pulser reikt geen oplossingen aan, maar door het diepe contact
dat de pulsee met zichzelf krijgt, ontstaat er ruimte om hem of haar met
de eigen antwoorden te laten komen, waardoor het eigen helende vermogen
wordt geactiveerd.
Ritme, water en zachtheid
Door het lichaam van de gepulste ritmisch in beweging te brengen,
krijgt hij of zij het gevoel gewiegd te worden. Dit gevoel wordt ook wel
ervaren als drijven op een luchtbed op het water.De associatie met water
is niet toevallig: tussen de zeventig en tachtig procent van het lichaam
bestaat uit water. Door de ritmische bewegingen gaan alle vloeistoffen in
het lichaam stromen en waar stroming is, is leven. Voedingsstoffen worden
aangevoerd, afvalstoffen afgevoerd. Spanningen en gekwetste of zelfs
geamputeerde lichaamsdelen kunnen worden gezien als dammetjes in onze
stroomsysteem: de stroom stagneert. Door de variëteit aan pulsen worden de
delen uitgenodigd mee te bewegen met de stroom en het lichaam kan weer als
een geheel worden ervaren. Heel belangrijk is, dat een pulsingsessie
fysiek nergens pijnlijk mag zijn. Door het respecteren van de persoonlijke
grenzen en de zachtheid van de aanraking ontstaat het gevoel van
veiligheid en geborgenheid. Er wordt niet geforceerd, slechts uitgenodigd.
Toepassingsmogelijkheden
Uit het voorafgaande zal duidelijk zijn, dat een Holistic
Pulsingsessie op vrijwel iedereen toegepast kan worden.
Om voorbeelden te noemen:
- na ziekte of ernstige
ingrepen: HP herstelt op een zachte en plezierige manier het contact met
je lichaam
- bij bejaarden en
dementerenden: het wiegen heeft onder meer een positief effect op de
gewrichten, waardoor verstijvingen kunnen verminderen en spieren kunnen
ontspannen
- als ondersteuning bij
psychotherapie: de lichaamsbewustwording maakt duidelijk dat het lichaam
niet kan liegen
- bij een burn-out:
grenzen weer gaan voelen en kunnen aangeven
- bij zwangerschap:
moeder en kind gaan een intense verbinding aan doordat zij samen worden
gewiegd
- als introductie of
afsluiting bij een lichaamsgerichte behandeling: o.a. fysiotherapie,
shiatsu, diverse massagevormen, hypnotherapie
- in de palliatieve zorg
- bij de neonatologie
- bij kinderen voor het
slapengaan
- en zeker niet het
minste: als heerlijke ontspanning!
De oorsprong van
Holistic Pulsing
In de jaren ’50 werkte in Amerika een arts, Dr. Träger, met
circusartiesten en dan voornamelijk trapezewerkers. Hij ontdekte, dat
ritmisch schudden van de verkrampte lichaamsdelen vaak efficiënter werkte
dan gericht masseren van de spieren en bindweefsel. Deze methode bestaat
nog steeds en is bekend als "Trägering". In Engeland voegde Curtis Turchin
er elementen van Reichiaans lichaamswerk aan toe. Hij ontdekte dat naast
spierspanningen ook psychische spanningen die zich in het lichaam hadden
vastgezet, door het schudden los konden komen. Hij noemde dit ‘pulsing’.
De Israëlische Tovi Browning raakte tijdens haar studie naturopathie en
osteopathie zo onder de indruk van de behandelmethode van Turchin, dat ze
een eigen meer holistische versie uitwerkte tot een complete methode.Ze
beschreef de achterliggende filosofie in het boek: ‘Holistic Pulsing,
Gentle Miracles’. Dit boek is ook in een Nederlandse vertaling uitgekomen
onder de titel ‘Holistic Pulsing’. Onlangs is haar tweede boek in Israël
uitgebracht: ‘Holistic Pulsing, The Power of Softness’.
In dit artikel hebt u
zicht gekregen op de vele toepassingsmogelijkheden die Holistic Pulsing te
bieden heeft. Onze ervaring leert dat het zelf voelen van Holistic Pulsing
méér informatie geeft dan duizend woorden. Al na 10 minuten gepulst te
worden, gaat u zelf de innerlijke stroom voelen die in gang wordt gezet.
|
|
